納豆毎日食べてるだけでは限界?血圧の数値を安定させる方法

納豆は健康食材としておなじみですが、毎日食べていると意外と塩分摂取が気になるところ。   そのまま食べられる方はよいですが、醤油をたくさんかけて食べる方は注意が必要でしょう。 1日1パック程度なら問題ありません […]

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