仕事のストレスにはビタミンEの1000倍の効果で和らげる

    仕事のストレスを溜め込むと、解消するのが難しくなるので注意が必要です。 1日3~4時間くらいの勤務なら心身への負担は小さく、睡眠時間もたっぷりと確保できますが、勤務時間が8時間以上となるとスト […]

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