生活習慣病を予防した時には食生活の改善が一番手っ取り早く、一番簡単な方法になってきますが、病気の早期発見や早期治療にも繫がり成人病対策にもなる情報をご紹介します。

ニセ物が横行しているオイルビジネスを消費者目線で斬る

  オリーブオイル、えごま油、亜麻仁油、ココナッツオイルなど様々な抗酸化オイルが人気です。   しかし、オイルの名前だけで安易に購入してしまうとほとんどがニセ物(精製されたもの)、カラダにとっていいも […]

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管理栄養士が血管若返りのために欠かさず食べている食材って?

  最近テレビ番組なのでも頻繁に目にする「血管若返り」なんとなく見たり聞いたりしていたという方も多いと思いますが、なぜ血管を若返らせることが重要なのでしょうか? そして血管自体そんなに意識していないと若さをキー […]

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血圧が高いとどうなる?血圧を下げる方法ってどんな方法?

    血圧が高いとどうなるのでしょうか? 若い時は気にならなかった血圧も年齢とともに高くなってしまうのはなぜでしょうか? また血圧が高い人、低い人の違いはどこにあるのでしょうか。 今回は血圧に関して […]

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糖尿病予備軍を発症させない食事や対策ってある?

    「糖尿病の気があるかもしれません」と医師から言われた場合、境界型糖尿病と一般的に言われます。そんな糖尿病予備軍を発症させないことが大切。 しかし残念ながら10年前に数値が正常だった方を追跡検査 […]

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コレステロール値を下げたいけど食生活も野菜ジュースとかコンビニで大丈夫?

コレステロール値が高いと健康診断で判明。 医者からは「バランスのいい食生活と適度な運動と半年後に再検査を」といわれるだけで具体的に食べてはいけないたべものや運動両方などは指示がありませんでした。   独身一人暮 […]

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あなたの血液は大丈夫?あなたの血液タイプチェック

健康関連のテレビ番組や関連本などでは、よく血液ドロドロの映像を紹介してサラサラな血液にすると体の中身から改善されて様々なトラブルや悩みに働きかけると言われています。 血液をサラサラにする事で注目されているのはDHAEPA […]

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血管年齢を下げる近道はクリルオイル配合サプリだった

血管年齢を下げることは生活習慣予防につながります。抗酸化力の高いクリルオイルのサプリが注目を集めています。 ではクリルオイルとは一体どんなものでしょうか。簡単に説明すると、   クリルオイルとは クリルオイルと […]

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