体の不調は今の生活を見直すSOS信号で、だるい、朝起きれない、不規則な生活などを見直すキッカケとして役立てて下さい。体は正直なので不調改善のために中々治らない諸症状を見直す生活をするときの参考にしてみてください。

管理栄養士が血管若返りのために欠かさず食べている食材って?

  最近テレビ番組なのでも頻繁に目にする「血管若返り」なんとなく見たり聞いたりしていたという方も多いと思いますが、なぜ血管を若返らせることが重要なのでしょうか? そして血管自体そんなに意識していないと若さをキー […]

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血圧が高いとどうなる?血圧を下げる方法ってどんな方法?

    血圧が高いとどうなるのでしょうか? 若い時は気にならなかった血圧も年齢とともに高くなってしまうのはなぜでしょうか? また血圧が高い人、低い人の違いはどこにあるのでしょうか。 今回は血圧に関して […]

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糖尿病予備軍を発症させない食事や対策ってある?

    「糖尿病の気があるかもしれません」と医師から言われた場合、境界型糖尿病と一般的に言われます。そんな糖尿病予備軍を発症させないことが大切。 しかし残念ながら10年前に数値が正常だった方を追跡検査 […]

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コレステロール値を下げたいけど食生活も野菜ジュースとかコンビニで大丈夫?

コレステロール値が高いと健康診断で判明。 医者からは「バランスのいい食生活と適度な運動と半年後に再検査を」といわれるだけで具体的に食べてはいけないたべものや運動両方などは指示がありませんでした。   独身一人暮 […]

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血栓って?一度できるとどうなる?消せる?予防法は?

  長時間座りっぱなしの方や飛行機移動で動かない人、最近では熊本自身で車中泊を強いられた方々が血栓症(エコノミークラス症候群)で犠牲になられたというニュースがありました。 私たちの生活に身近に潜んでいる危険因子 […]

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血液ドロドロの影響は体のあらゆる所の不調となる

血液ドロドロはクルマに例えるならオイルが汚れている状態であり、全身の不調へとつながります。   命に関わる脳血管・心臓血管の障害も、血液ドロドロが進行することで発症することが多いのです。 不摂生な生活を続けてい […]

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次世代型オメガ3脂肪酸クリルオイルでアンチエイジング

美容の観点からクリルオイルに着目です。 血流がいいことは美と健康を叶えてくれる重要なポイント。血の巡りが悪くなることは体にとって悪いことしかありません。   老廃物が溜まりやすい 栄養が隅々まで行き渡らない 悪 […]

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