食生活改善に役立つサプリであなたの健康を応援

コーラ太る

生活習慣病は、日頃の生活習慣によって引き起こされるものです。

 

生活習慣病の代表格といえば、血管が狭くなったり硬くなったり血栓ができたり血液ドロドロになったりなどの動脈硬化です。
食生活の乱れや運動不足や寝不足などの不摂生な生活習慣がもたらす血管の疾患です。高血圧や高脂血症が主な原因となります。

 

 

動脈硬化をそのまま放置しておくと症状はどんどん悪化して、行く末は脳梗塞脳出血狭心症心筋梗塞などの重大な病の発症です。
動脈硬化はこのような病のリスクファクターとなりますので早めに対策を講じていち早く取り除くことが重要になります。

病のリスクを減らすためには…

有酸素運動

 

そのためには、食生活の改善運動良質な睡眠規則正しい生活リズムなどを心がけていかなければなりません。

 

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その中でも最も重要なのが食生活の改善です。栄養バランスを考えた質の良い食事、脂質や塩分を控えたメニュー、動脈硬化の予防に役立つDHAEPAの摂取などが有効です。
DHAEPAは多価不飽和脂肪酸の一種で青魚に豊富に含まれる成分です。血栓を予防したり血圧の上昇を抑制したり悪玉コレステロールや中性脂肪を減らす効果があります。

 

しかし、青魚を食べる習慣がない、青魚が苦手、外食が多い、料理をする時間がないなどの理由により摂取するのが難しいという人も多いのではないでしょうか。そんな人におすすめなのがきなりです。

 

きなりは、DHAEPAが配合されているサプリメントで、吸収率が高く酸化しにくいという特徴があります。
それは、クリルオイルという南極に生息するオキアミから抽出されたオイルによりDHAEPAの成分ががっちりガードされているからです。食事から摂取するよりも確実に効率的に血管に作用させることができます。魚臭さゼロなので青魚が苦手な人にもおすすめです。きなりを取り入れて食生活の改善に役立てましょう。

 

きなり10